Seconde recette de ce mois anglais : des Fish'n Chips ! Miam ! Evidemment, en manger à la maison n'a pas la même saveur que les déguster sur une terrasse au bord de la Tamise mais tout de même, j'ai pris plaisir à retrouver ce plat anglais que j'apprécie beaucoup. Et toute la famille a aimé également alors, que demander de plus ?
J'ai tiré la recette du livre "La cuisine des paresseuses" de Rosa Jackson et je l'ai légèrement modifiée pour qu'il n'y ait pas de gluten dans la préparation :). J'ai suivi la suggestion du bouquin en préparant une salade de concombre (avec du yahourt et du sel) pour accompagner le poisson et le frites. A vos fourneaux !
Ce qu'il vous faut (pour 4 personnes) :
- des pommes de terre pour frites (quantité à adapter suivant l'appétit de la famille, bien sûr)
- de l'huile
- du paprika
- du sel de mer
- 4 filets épais de poisson blanc
- du poivre du moulin
- de la polenta (remplace la chapelure)
- de la farine sans gluten
- 1 oeuf
- 5cl de lait
Comment il faut faire :
1) Lavez les pommes de terre (ou mieux, demandez à votre mari de le faire (ce n'est pas moi qui le dit, c'est ainsi dans le livre^^)) et coupez-les en grosses frites sans les éplucher.
2) Trempez-les pendant quelques minutes dans de l'eau froide et séchez-les dans un torchon.
3) Dans un lèche-frites, mélangez les pommes de terre, l'huile (1 ou 2 cuillères à soupe) et le paprika.
4) Faites cuire les frites dans le four à 200°C pendant 45 minutes, en les retournant au bout de 30 minutes.
5) Pendant ce temps, préparez le poisson : salez et poivrez les filets.
6) Mettez de la farine dans une assiette creuse, l'oeuf et le lait dans une autre et la polenta dans une troisième.
7) Farinez les filets, trempez-les dans le mélange oeuf / lait, puis panez-les.
8) Faites chauffer 1cm d'huile dans une poêle anti-adhésive et faites frire le poisson des deux côtés. Salez.
Bon appétit !
Ce que ça donne :
J'ai tiré la recette du livre "La cuisine des paresseuses" de Rosa Jackson et je l'ai légèrement modifiée pour qu'il n'y ait pas de gluten dans la préparation :). J'ai suivi la suggestion du bouquin en préparant une salade de concombre (avec du yahourt et du sel) pour accompagner le poisson et le frites. A vos fourneaux !
Ce qu'il vous faut (pour 4 personnes) :
- des pommes de terre pour frites (quantité à adapter suivant l'appétit de la famille, bien sûr)
- de l'huile
- du paprika
- du sel de mer
- 4 filets épais de poisson blanc
- du poivre du moulin
- de la polenta (remplace la chapelure)
- de la farine sans gluten
- 1 oeuf
- 5cl de lait
Comment il faut faire :
1) Lavez les pommes de terre (ou mieux, demandez à votre mari de le faire (ce n'est pas moi qui le dit, c'est ainsi dans le livre^^)) et coupez-les en grosses frites sans les éplucher.
2) Trempez-les pendant quelques minutes dans de l'eau froide et séchez-les dans un torchon.
3) Dans un lèche-frites, mélangez les pommes de terre, l'huile (1 ou 2 cuillères à soupe) et le paprika.
4) Faites cuire les frites dans le four à 200°C pendant 45 minutes, en les retournant au bout de 30 minutes.
5) Pendant ce temps, préparez le poisson : salez et poivrez les filets.
6) Mettez de la farine dans une assiette creuse, l'oeuf et le lait dans une autre et la polenta dans une troisième.
7) Farinez les filets, trempez-les dans le mélange oeuf / lait, puis panez-les.
8) Faites chauffer 1cm d'huile dans une poêle anti-adhésive et faites frire le poisson des deux côtés. Salez.
Bon appétit !
Ce que ça donne :